Kinh Thánh: Ma-thi-ơ 3:1-12
1 Lúc ấy, Giăng Báp-tít đến giảng đạo trong đồng vắng xứ Giu-đê,
2 rằng: Các ngươi phải ăn năn, vì nước thiên đàng đã đến gần!
3 Ấy là về Giăng Báp-tít mà đấng tiên tri Ê-sai đã báo trước rằng:Có tiếng kêu trong đồng vắng:Hãy dọn đường Chúa,Ban bằng các nẻo Ngài.
4 Vả, Giăng mặc áo bằng lông lạc đà, buộc dây lưng bằng da; ăn, thì ăn những châu chấu và mật ong rừng.
5 Bấy giờ, dân thành Giê-ru-sa-lem, cả xứ Giu-đê, và cả miền chung quanh sông Giô-đanh đều đến cùng người;
6 và khi họ đã xưng tội mình rồi, thì chịu người làm phép báp têm dưới sông Giô-đanh.
7 Bởi Giăng thấy nhiều người dòng Pha-ri-si và Sa-đu-sê đến chịu phép báp têm mình, thì bảo họ rằng: Hỡi dòng dõi rắn lục kia, ai đã dạy các ngươi tránh khỏi cơn giận ngày sau?
8 Vậy, các ngươi hãy kết quả xứng đáng với sự ăn năn,
9 và đừng tự khoe rằng: Áp-ra-ham là tổ chúng ta; vì ta nói cho các ngươi rằng Đức Chúa Trời có thể khiến đá nầy sanh ra con cái cho Áp-ra-ham được.
10 Bây giờ cái búa đã để kề rễ cây; vậy hễ cây nào không sanh trái tốt, thì sẽ phải đốn và chụm.
11 Về phần ta, ta lấy nước mà làm phép báp têm cho các ngươi ăn năn; song Đấng đến sau ta có quyền phép hơn ta, ta không đáng xách giày Ngài. Ấy là Đấng sẽ làm phép báp têm cho các ngươi bằng Đức Thánh Linh và bằng lửa.
12 Tay Ngài cầm nia mà dê thật sạch sân lúa mình, và Ngài sẽ chứa lúa vào kho, còn rơm rạ thì đốt trong lửa chẳng hề tắt.

Câu gốc: Ma-thi-ơ 3:2,8
“Các ngươi phải ăn năn, vì nước thiên đàng đã đến gần! ... Các ngươi hãy kết quả xứng đáng với sự ăn năn”

            Các nghiên cứu y khoa cho thấy mặc dù những người đã qua phẫu thuật thay tim đều được bảo rằng họ phải thay đổi cách sống nếu họ không muốn chết, nhưng 90% vẫn không thay đổi. Điển hình là hai năm sau phẫu thuật các bệnh nhân vẫn không thay đổi cách sống. Dường như hầu hết đều muốn chết hơn là thay đổi.
            Cũng như các bác sĩ là người truyền thông điệp thuộc thể phải thay đổi để ngăn ngừa cái chết, Giăng Báp-tít cũng rao sứ điệp thuộc linh về sự thay đổi. “Hãy ăn năn, vì nước thiên đàng đã đến gần!” (Ma-thi- ơ 3:2). Ông đang dọn đường cho sự bày tỏ cuối cùng về quyền cai trị của Đức Chúa Trời  - tức Chúa Cứu Thế Giê-xu.
            Ăn năn nghĩa là thay đổi tâm trí và thái độ về Đức Chúa Trời, là điều cuối cùng sẽ dẫn đến sự thay đổi trong hành vi và quyết định của con người. Người ăn năn đón nhận sự tha tội qua sự chết của Chúa Giê-xu trên thập tự sẽ thoát khỏi sự chết thuộc linh (Giăng 3:16). Ăn năn bao gồm xưng nhận tội với tấm lòng thống hối, và từ bỏ tội đó. Giăng Báp-tít đã kêu gọi mọi người trở lại nếp sống tôn cao Chúa.

            Ngày nay, Chúa vẫn đang mời gọi chúng ta ăn năn và đáp ứng bằng “những trái xứng đáng với sự ăn năn” (Ma-thi-ơ 3:8) – Marvin Williams

Ăn năn là lìa bỏ tội
Chúng ta từng yêu mến

Và tỏ bày sự buồn đau
Cũng như không phạm tội nữa.

Lời kết: Ăn năn là ghét tội đủ để xây bỏ tội